28 fevereiro 2019

Qual a maneira correta de usar mochila ?




Olá, tudo bem?


Há sempre um jeitinho diferente que gostamos de carregar mochilas, não é mesmo?


Hoje iremos falar sobre como usa-las de forma correta :)


As Mochilas são de alças duplas, praticas e bastante convenientes. São simples de carregar, aguentam muitas coisas, deixam tudo bastante acessível, fácil de se pegar quando necessário, permitem que você fique com as mãos livres e ainda não é preciso despacha-las quando usadas em viagens aéreas. Pois é, todo esse conjunto de benefícios faz com que a mochila seja uma das melhores opções de bagagem de mão, porém, ela precisa de uma atenção especial em um aspecto:  como você a carrega.

                            Então vamos as dicas 

No modo incorreto de usar a mochila é possível perceber que, quando o peso da mochila e seu posicionamento incorreto puxam o dono para trás, você sabe o que acontece com a coluna ?


R:  Ela encurta, sua forma muda. E o corpo inteiro terá que se ajustar a essa inclinação. Esse hábito pode se tornar um vício, e com o tempo,  essa compensação pode causar dores na coluna, e má postura.



No modo correto, a mochila deve ser posicionada de forma que fique centralizada na coluna vertebral com as alças ajustadas simetricamente nos ombros. Desta forma, há uma distribuição adequada do peso, minimizando a necessidade de inclinações para compensações, pois estas geram sobrecarga nos músculos, ossos e articulações, o que potencializa o desenvolvimento de dores e lesões. "O ajuste das alças deve ser feito de acordo com o tamanho da criança, adolescente etc... Assim reguladas de forma que a parte inferior da mochila fique na linha da cintura ou um pouco abaixo, mas nunca abaixo da altura dos glúteos."



    Vejamos na imagem abaixo:



Consideramos que na mochila não deve ser carregado mais que 10%  do peso corporal. Então por exemplo, uma criança que possui 40 quilos não deve carregar mais que 4 Kg nas costas.


É muito importante sabermos o que pode acontecer com nosso corpo, principalmente se não soubermos utilizar acessórios de maneira correta.




                                                   E, por fim....


Não fique limitado a esse roteiro de apenas colocar uma mochila nas costas e sai por ai, examine as dicas e faça adaptações; simplifique sua vida e se livre de problemas futuros!

Dica extra: Se você é estudante e já possui um cronograma da semana referente a quais matérias terá em cada dia, aconselhamos que adquira o hábito de arrumar sua mochila todo dia a noite com os livros e materiais que realmente vai precisar no dia seguinte, isso vai evitar que você fique levando livros ou materiais desnecessários e logo ajuda a levar menos peso.


E lembre-se, certifique-se de que sua postura não deve ser mudada apenas com uso incorreto de mochila, mas também em seu modo de andar, sentar entre outros.

Gostou das dicas ? Quer ver as mochilas que estão super na moda e preparadas para atender sua necessidade?

Entre no nosso site: www.blitzfeminina.com.br


06 fevereiro 2019

10 Dicas para viajar apenas com bagagem de mão



Olá, tudo bem?


Vai viajar ? Tem a bagagem de mão e não sabe o que levar? vem comigo que hoje vou te dar dicas incríveis! :)


Muitos viajantes levaram um susto com as novas regras de franquia de bagagens anunciadas pela Agencia Nacional de Aviação Civil (ANAC) a proposta já havia sido discutida por longos dias, porem entrou em vigor em 14/03/2017. O grande problema, é que acabou gerando uma polemica referente a viajar e se existe a possibilidade de cobrança de franquia de bagagem a ser barrada pelo ministério publico Federal ou até mesmo pelo congresso.


Segundo as regras da Anac, em voos domésticos a bagagem de mão não pode exceder o peso de 10 Kg, e a soma das dimensões da bagagem (comprimento + largura + altura) não pode ultrapassar 115 cm. Já para o caso de voos internacionais, as especificações dependem da companhia aérea, mas geralmente a restrição de volume é a mesma, podendo variar o peso. É bom ficar ligado nisso, pois caso a sua mala de mão exceda essa especificação, a companhia aérea poderá exigir que a bagagem não viaje com você e, portanto, seja despachada.



Então Vamos as dicas perfeitas

1-  Produtos Higiênicos, não é necessários levar todos. Acredite você não irá gastar todo os produtos em uma unica viagem, caso queira levar use frascos pequenos para reduzir o espaço. Lembrando que muitos hotéis fornecem produtos Higiênicos.

2-  Tente Reduzir seus acessórios e utensílios que você carrega no dia a dia, lembrando que seu secador, bijuterias entre outros ocupam um espaço maior que o que pensamos.

3 Leve apenas a quantidade de roupas necessárias, calcule quantas roupas irá precisar e deixe sempre um pequeno espaço de emergência. Parece uma dica boba, mas se olhar bem vai perceber que as vezes exageramos nas roupas extras.

4- Prefira levar roupas leves, que não amassem e não fazem volume na mala.

5- vamos a dica de sapatos, leve aqueles sapatos curingas que você sabe que vai cair bem com qualquer roupa e ocupar menos espaços.

6- Leve sacolas (sacos) a vácuo para manter o volume dentro do permitido, fique de olho nas regras da ANAC.

7- Deixe objetos mais pesados para a bolsa (artigo pessoal).

8- Prefira uma mala leve e fique atento ao tamanho permitido.

9- Não se esqueça dos presentes para aqueles que merecem, uma lembrancinha da viagem sempre vale a pena, desde que não ultrapasse o limite da bagagem.

10- Ebá, nossa ultima dica para todos: Fotos e mais Fotos curta o lugar, represente aqueles que não puderam ir e se divirta por todos nós. Traga na bagagem a essência de uma boa viagem.

Em nosso site você encontra vários 

modelos incríveis de Bagagem de mão <3



Aproveite cada momento, cada paisagem, afinal quanto mais leve a bagagem, mais feliz a viagem!




Desenvolvimento por: Mariely Abreu | Todos os direitos reservados ©. voltar ao topo